EMS - Training

egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis

Körper straffen , Cellulite reduzieren , Umfang reduzieren

Stoffwechsel aktivieren , Problemznen behandeln , Lymphen anregen

Rückentraining , Rückenstabilisierung , TENS_Training , Ganzkörpertraining

und Training nach der Schwangerschaft

NUR  20 Minuten pro Woche

Aktives  und  passives  EMS  Training 

Mit dem MASTERFORMER können Sie zwischen aktiven und passiven Trainingseinheiten wählen. Sie sind damit in der Lage ein Training auszuwählen, welches genau auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist, egal ob Sie Anfänger, Fortgeschrittener oder ob Sie jemand mit Bewegungseinschränkung

(z.B. Rückenprobleme) sind. Bei beiden Trainingsformen tragen Sie einen Impulstrainingsanzug, welcher mit 20 Elektroden (10 Paare) an den signifikantesten Muskelpartien des Körpers versehen ist. Über die Elektroden im Anzug werden die Muskeln individuell angesteuert und somit stimuliert. So absolvieren Sie ein effektives Ganzkörper- oder Problemzonentraining in nur 20 Minuten. Z.B. ist es möglich, bei den Armen oder Beinen gezielt die Antagonisten, wie Bizeps oder Trizeps, Beinbeuger oder Beinstrecker anzusteuern und zu trainieren. Eine Anpassung der Trainingsintensität an den aktuellen Leistungsstand ist mittels des großen Displays im MASTERFORMER jederzeit möglich und kann dabei für alle Elektroden einzeln über Intensitätsregler bestimmt werden. Durch die Stromimpulse arbeiten die Muskeln automatisch, das heißt, sie ziehen sich abwechselnd zusammen und lockern sich danach wieder. Sie erhalten somit eine Trainingseinheit, während sie sich entspannen oder während Sie aktiv Übungen durchführen.  

Impulse die formen, straffen, festigen……..


DAS  EMS  Gerät  der  neuen  Generation

Mit seinem 10-Kanal System gehört der MASTERFORMER einer neuen Generation von Trainingsgeräten an.  

EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation, die mit dem MASTERFORMER in einem aktiven Training ihre Anwendung findet. Stimulierende Elektroimpulse setzen den biochemischen Prozess der Muskelkontraktion in Gang. Alle Hauptmuskelgruppen und alle tieferen Muskelschichten können nahezu gleichzeitig stimuliert werden.

EMS-Training ist eine hocheffiziente, ganzheitliche und dennoch extrem zeitsparende Methode des Ganzkörpertrainings.

Dank des wissenschaftlich erforschten EMS-Trainings können schon bei einer Trainingseinheit in der Woche, à 20 Minuten, egal ob als Ergänzung oder Alternative zum konventionellen Gerätetraining schnell, sicher und mit geringem Aufwand außergewöhnliche Ergebnisse erzielt werden. Vom Neueinsteiger über Fitnessinteressierte, Menschen mit Gewichtsstörungen oder Bewegungseinschränkungen bis hin zu Leistungssportler können sichtbare Erfolge erzielen.

 

Durch regelmäßige Körperanalyse erhält der Trainierende auch einen guten Überblick über seine Trainingserfolge.

 

Sport & Training mit dem Ziel

- Gleichzeitige Stärkung nahezu aller Muskelgruppen
- Gezielter Muskelaufbau bei minimales Gelenkbelastung
- Verbesserung der Körperhaltung / Körperspannung
- Ausgleich von Ungleichgewichten in der Muskelatur
- Steigerung der Kraftausdauer

 

Medical & Health mit dem Ziel

- Anregung des Stoffwechsels
- Verbesserung der KKörperhaltung
- Linderung von Rücken- und Gelenkbeschwerden
- Lockerung und Massage, Entspannung der Muskeln
- Gewebestraffung und Entspannung

 

Ergotherapie Mink-Heinecke  

Inhaberin Anikó Mink-Heinecke

Dipl. Ergotherapeutin (FH)

zertif. Handtherapeutin (AfH) 

diplomierte Schmerztherapeutin

nach Dr. Brügger

eMail: info@ergotherapie-m-h.com

 

Behandlungszeiten : 

nach Vereinbarung

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